סלט תאילנדי צבעוני עם אטריות בטטה סגולה ורוטב בוטנים חלומי
סלט תאילנדי צבעוני וקריספי עם איטריות בטטה סגולה ורוטב בוטנים חלומי – מתכון מהיר וקל להכנה, מושלם כתוספת או ארוחה מרעננת, קלה ומלאת טעמים
מצרכים
סלט
2 גזרים בינוניים קלופים וחתוכים לרצועות דקות
2 מלפפונים בינוניים קלופים וחתוכים לרצועות דקות
1 פלפל אדום בינוני חתוך לרצועות דקות
1/4 ראש כרוב לבן חתוך לרצועות דקות
1/4 צרור בצל ירוק קצוץ
1/2 חבילה אטריות חיטה עם בטטה סגולה מזרח מערב מבושלות על פי הוראות היצרן
רוטב
3 כפות חמאת בוטנים טבעית
1/4 כוס רוטב סויה ללא גלוטן מזרח מערב
2 כפות שמן שומשום מזרח מערב
3/4 כוס מים
2 כפות דבש
1 כפית שטוחה אבקת שום
הגשה
1 חופן בוטנים קלויים
1 חופן שומשום שחור מזרח מערב
אופן הכנה
- מכינים את הירקות: חותכים את הגזרים, המלפפונים, הפלפל האדום וראש הכרוב לרצועות דקות. את הבצל הירוק קוצצים דק.
- מניחים את כל הירקות בקערה גדולה.
- בסיר קטן, מחממים מים ומבשלים אטריות חיטה עם בטטה סגולה במשך כ-10 דקות, עד שהן מתרככות.
- מסננים היטב ומוסיפים לקערה עם הירקות.
- מכינים את הרוטב: בקערה נפרדת מערבבים חמאת בוטנים, סויה, שמן שומשום, מים, דבש ואבקת שום עד לקבלת רוטב חלק ואחיד.
- שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב כך שכל המרכיבים מצופים ברוטב.
- מפזרים מעל חופן בוטנים קלויים וחופן שומשום שחור.
