• גודל גופן

סלט תאילנדי צבעוני עם אטריות בטטה סגולה ורוטב בוטנים חלומי

סלט תאילנדי צבעוני עם אטריות בטטה סגולה ורוטב בוטנים חלומי
סלט תאילנדי צבעוני וקריספי עם איטריות בטטה סגולה ורוטב בוטנים חלומי – מתכון מהיר וקל להכנה, מושלם כתוספת או ארוחה מרעננת, קלה ומלאת טעמים

מצרכים

סלט
2 גזרים בינוניים קלופים וחתוכים לרצועות דקות
2 מלפפונים בינוניים קלופים וחתוכים לרצועות דקות
1 פלפל אדום בינוני חתוך לרצועות דקות
1/4 ראש כרוב לבן חתוך לרצועות דקות
1/4 צרור בצל ירוק קצוץ
1/2 חבילה אטריות חיטה עם בטטה סגולה מזרח מערב מבושלות על פי הוראות היצרן
רוטב
3 כפות חמאת בוטנים טבעית
1/4 כוס רוטב סויה ללא גלוטן מזרח מערב
2 כפות שמן שומשום מזרח מערב
3/4 כוס מים
2 כפות דבש
1 כפית שטוחה אבקת שום
הגשה
1 חופן בוטנים קלויים
1 חופן שומשום שחור מזרח מערב

אופן הכנה

  1. מכינים את הירקות: חותכים את הגזרים, המלפפונים, הפלפל האדום וראש הכרוב לרצועות דקות. את הבצל הירוק קוצצים דק.
  2. מניחים את כל הירקות בקערה גדולה.
  3. בסיר קטן, מחממים מים ומבשלים אטריות חיטה עם בטטה סגולה במשך כ-10 דקות, עד שהן מתרככות.
  4. מסננים היטב ומוסיפים לקערה עם הירקות.
  5. מכינים את הרוטב: בקערה נפרדת מערבבים חמאת בוטנים, סויה, שמן שומשום, מים, דבש ואבקת שום עד לקבלת רוטב חלק ואחיד.
  6. שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב כך שכל המרכיבים מצופים ברוטב.
  7. מפזרים מעל חופן בוטנים קלויים וחופן שומשום שחור.