• גודל גופן

סלט אסיאתי עם אטריות, מנגו ורוטב מעולה עם טריק לממהרים

סלט אסיאתי עם אטריות, מנגו ורוטב מעולה עם טריק לממהרים
כמה המתכון קל להכנה? החלק הכי קשה בו הוא לחתוך את המנגו. מתכון מהיר ופשוט של סלט אסיאתי מדהים עם אטריות ותוספות משגעות

מצרכים

סלט

2 שקיות או 200 גרם אטריות מהירות להכנה על בסיס חיטה מזרח מערב

1 כוס פולי סויה (אדממה) מבושלים

1 כוס מנגו טרי, חתוך לקוביות

1 צרור נבטים

1 כוס עלי כוסברה

רוטב

6 כפות רוטב סויה מזרח מערב

3 כפיות שמן שומשום מזרח מערב

מיץ ליים מליים שלם או לימון

2 שיני שום כתושות

2 כפיות שורש ג'ינג'ר מגורר

פלפל צ'ילי אדום חריף פרוס, לפי הטעם

הגשה

פרוסות בצל ירוק

שומשום בטעם רוטב סויה מזרח מערב

חצי כוס אגוזי קשיו קלויים

אופן הכנה

  1. שמים את האטריות במסננת, שוטפים היטב תחת מים פושרים במשך כמה דקות ומסננים.
  2. שמים את כל חומרי הרוטב בצנצנת ומשקשקים לאיחוד.
  3. מעבירים את האטריות לקערת הגשה, מוסיפים את הנבטים, האדממה, עלי הכוסברה והמנגו, יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים היטב.
  4. מפזרים מעל את השומשום, הבצל הירוק והקשיו הקלוי ומגישים.